DICAS IMPORTANTES:
Prof.ª Dr.ª MARISA LARANJEIRA
Para as crianças adquirirem hábitos saudáveis é muito importante a participação dos pais.
Os pais devem incentivar seus filhos a participarem da compra dos alimentos saudáveis, levando-os aos supermercados, feiras e quitandas.
Também é importante que as crianças manuseiem e escolham as frutas, legumes e verduras.
O consumo com prazer destes alimentos pelos pais cria uma chance das crianças os imitarem, tendo a certeza que este exemplo contribuirá para maior conscientização da criança e do adolescente, quanto à importância de uma alimentação saudável
As refeições devem ser preparadas com a participação das crianças, nos momentos que isto é possível,
Deve se utilizar de criatividade, preparando pratos com alimentos coloridos, utilizando saladas com componentes em formatos diferentes, bolinhos de vegetais, etc...
Prof.ª Dr.ª MARISA LARANJEIRA
Para as crianças adquirirem hábitos saudáveis é muito importante a participação dos pais.
Os pais devem incentivar seus filhos a participarem da compra dos alimentos saudáveis, levando-os aos supermercados, feiras e quitandas.
Também é importante que as crianças manuseiem e escolham as frutas, legumes e verduras.
O consumo com prazer destes alimentos pelos pais cria uma chance das crianças os imitarem, tendo a certeza que este exemplo contribuirá para maior conscientização da criança e do adolescente, quanto à importância de uma alimentação saudável
As refeições devem ser preparadas com a participação das crianças, nos momentos que isto é possível,
Deve se utilizar de criatividade, preparando pratos com alimentos coloridos, utilizando saladas com componentes em formatos diferentes, bolinhos de vegetais, etc...
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